石防風常見用法主要有煎湯內服、研末沖服、外用敷貼、配伍入藥、制成藥膳等。石防風為傘形科植物石防風的干燥根，具有祛風解表、除濕止痛等功效，需在醫(yī)生指導下使用。
1、煎湯內服
石防風可配伍其他中藥材加水煎煮后服用，常用于治療風寒感冒引起的頭痛、鼻塞等癥狀。煎煮時需先浸泡藥材，武火煮沸后改文火慢煎，避免有效成分揮發(fā)。胃腸虛弱者應減少單次服用量。
2、研末沖服
將干燥石防風研磨成細粉，用溫水或黃酒送服，適用于風濕痹痛急性發(fā)作期。粉末制劑吸收較快，但可能刺激咽喉黏膜，建議配合蜂蜜調服。兒童及吞咽困難者慎用此用法。
3、外用敷貼
新鮮石防風搗爛后外敷患處，可緩解關節(jié)腫痛、跌打損傷。皮膚破損處禁用，敷貼時間不宜超過4小時，出現(xiàn)皮膚瘙癢需立即停用。建議先在健康皮膚小范圍試用觀察反應。
4、配伍入藥
常與羌活、獨活等祛風濕藥配伍增強療效，或與黃芪、白術同用治療表虛自汗。配伍比例需根據(jù)證型調整，如風寒重者加大發(fā)散力度，體虛者配伍補益藥材。
5、制成藥膳
可取少量石防風與鯽魚、生姜同燉，適合風寒濕邪侵襲初期食用。藥膳中藥材用量應為藥用劑量的三分之一，每周食用不超過3次。發(fā)熱患者及孕婦不宜食用。
使用石防風期間應忌食生冷油膩，避免影響藥效吸收。風濕病患者可配合艾灸足三里等穴位增強療效。若出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應需及時停藥就醫(yī)。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質辨證使用，不可自行增減劑量或長期服用。儲存時需置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀。