通常情況下，宮寒患者如果沒有糖尿病，可以吃適量的紅薯；若患者本身患有糖尿病，一般不可以吃。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：
1.可以：紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，如果宮寒患者本身沒有糖尿病，可以適量吃紅薯，能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且紅薯含有豐富的膳食纖維，不易被腸道消化吸收，可以刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，起到通便的作用。
2.不可以：如果宮寒患者本身還患有糖尿病，一般不可以吃紅薯。因?yàn)榧t薯中的糖分含量比較高，患者食用后不利于血糖的控制，可能會(huì)使糖尿病癥狀加重。
宮寒患者平時(shí)要做好自身保暖措施，根據(jù)天氣變化，適當(dāng)增減衣物，可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、瑜伽等，能夠促進(jìn)新陳代謝、加快體內(nèi)血液循環(huán)，有利于幫助排出體內(nèi)的寒氣。