痤瘡反復發(fā)作可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、皮膚清潔、藥物治療、物理治療等方式治療。痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，避免乳制品和辛辣刺激食物。適當補充鋅元素和維生素A可能對改善痤瘡有幫助。
2、規(guī)律作息
保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。避免熬夜和過度疲勞，減輕精神壓力。建立規(guī)律的生物鐘可以改善皮膚代謝功能。
3、皮膚清潔
選擇溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品，每日清潔2次為宜。避免過度清潔導致皮膚屏障受損。清潔后及時使用保濕產(chǎn)品維持皮膚水油平衡。
4、藥物治療
維A酸乳膏可改善毛囊角化異常，過氧苯甲酰凝膠具有抗菌作用，克林霉素磷酸酯凝膠能抑制細菌生長。嚴重痤瘡可能需要口服異維A酸軟膠囊或多西環(huán)素片等藥物。
5、物理治療
紅藍光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥。果酸換膚能促進角質(zhì)代謝，改善毛孔堵塞。對于頑固性痤瘡，光動力療法可能是不錯的選擇。
痤瘡患者應避免用手擠壓痘痘，防止感染和瘢痕形成。注意防曬，選擇不含致痘成分的防曬產(chǎn)品。保持規(guī)律運動有助于促進新陳代謝。建議每2-3個月復診一次，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。治療期間要有耐心，痤瘡改善通常需要4-8周時間。若出現(xiàn)嚴重不良反應或治療效果不佳，應及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。