健康成年人通常有28至32顆恒牙。

牙齒的數(shù)量在人的一生中是變化的。嬰兒出生后約6個(gè)月開始萌出乳牙，到2歲半左右乳牙列基本形成，共20顆乳牙。6歲左右乳牙開始逐漸脫落，恒牙相繼萌出，這一替牙過程將持續(xù)到12歲左右。在此階段，口腔內(nèi)會(huì)同時(shí)存在乳牙和恒牙，牙齒總數(shù)可能暫時(shí)超過32顆。恒牙列完全形成后，牙齒數(shù)量基本固定。絕大多數(shù)人擁有28顆恒牙，包括中切牙、側(cè)切牙、尖牙、第一前磨牙、第二前磨牙、第一磨牙和第二磨牙各4顆。部分人在18歲以后，口腔最后方的牙槽骨內(nèi)可能還會(huì)萌出4顆第三磨牙，即俗稱的智齒。智齒的萌出情況因人而異，有的人4顆全部萌出，有的人只萌出1至3顆，也有的人終生不長(zhǎng)智齒。完全萌出的恒牙總數(shù)在28顆到32顆之間都屬于正常范圍。牙齒的具體數(shù)量受到遺傳、頜骨發(fā)育空間、萌出過程中是否發(fā)生阻生或先天缺失等多種因素影響。例如，有些人可能存在先天性缺牙，導(dǎo)致恒牙總數(shù)少于28顆；而另一些人則可能有多生牙，使牙齒總數(shù)超過32顆。牙齒的排列、大小和形態(tài)也存在個(gè)體差異。

維護(hù)口腔健康需要堅(jiān)持每日早晚使用含氟牙膏刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，并配合使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面。建議每半年至一年進(jìn)行一次口腔健康檢查與潔治，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理齲齒、牙周炎等問題。日常飲食中應(yīng)注意減少高糖食物和碳酸飲料的攝入頻率，多吃富含鈣質(zhì)和膳食纖維的食物，有助于牙齒和牙周組織的健康。避免用牙齒開瓶蓋或咬硬物，防止牙齒隱裂或折損。如果發(fā)現(xiàn)牙齒疼痛、松動(dòng)、牙齦出血或智齒反復(fù)發(fā)炎等情況，應(yīng)及時(shí)就診。