懷孕通常是指妊娠。手淫通常是指自慰。外面通常是指外陰。妊娠19周通常不建議在外陰處自慰。

妊娠19周處于中期妊娠，胎兒的發(fā)育逐漸趨于穩(wěn)定。但妊娠時(shí)女性的免疫力與抵抗力比較低，如果在外陰處自慰，可能會損傷外陰的黏膜和皮膚，容易被細(xì)菌、病毒、真菌等病原體感染，增加患有外陰炎、陰道炎等疾病的概率。此外，還可能由于受到刺激，出現(xiàn)腹痛、陰道流血等癥狀，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。

妊娠期間，建議孕婦在飲食上，以清淡、營養(yǎng)的食物為主，避免攝入辛辣、生冷的食物，如辣椒、生姜、雪糕等。保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒。