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寶寶大便干硬吃什么好

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陳國棟 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
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寶寶大便干硬可以適量吃西梅泥、火龍果、酸奶、燕麥粥、菠菜泥等食物,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、小兒開塞露、聚乙二醇4000散等藥物。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。

一、食物

1、西梅泥

西梅泥富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動并軟化糞便。適合6個月以上添加輔食的寶寶,每日可喂食1-2勺,注意初次食用需觀察是否過敏。

2、火龍果

火龍果含豐富水分和黑色籽粒,具有潤腸通便作用。建議將果肉搗碎后喂食,8月齡以上寶寶每次食用不超過30克,腹瀉時需暫停。

3、酸奶

酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,選擇無糖原味酸奶,1歲以上寶寶每日可飲用100-150毫升,冷藏酸奶需回溫后食用。

4、燕麥粥

燕麥粥富含可溶性膳食纖維,能增加糞便體積。7月齡以上寶寶可將燕麥煮至軟爛,搭配母乳或配方奶食用,避免添加糖分。

5、菠菜泥

菠菜含鎂元素和植物纖維,能促進腸道蠕動。需焯水去除草酸后制成菜泥,適合8月齡以上寶寶,每周食用2-3次為宜。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化大便,適用于功能性便秘。需醫(yī)生根據(jù)體重調(diào)整劑量,服用期間需保證水分?jǐn)z入。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆??筛纳颇c道微生態(tài)環(huán)境,適用于菌群失調(diào)引起的便秘。用溫水沖服,避免與抗生素同服。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能抑制有害菌繁殖,緩解消化不良導(dǎo)致的便秘。建議餐后服用,需避光保存。

4、小兒開塞露

小兒開塞露用于急性排便困難時臨時通便,主要成分為甘油。使用頻率每周不超過2次,長期使用可能產(chǎn)生依賴性。

5、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過鎖水作用增加糞便含水量,適用于慢性便秘。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量,可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。

家長需注意保持寶寶每日充足的水分?jǐn)z入,母乳喂養(yǎng)者母親應(yīng)增加膳食纖維攝入,奶粉喂養(yǎng)者可嘗試更換水解蛋白配方。適當(dāng)進行腹部順時針按摩促進腸蠕動,養(yǎng)成固定排便習(xí)慣。若便秘持續(xù)3天以上或伴隨哭鬧、腹脹、血便等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日常避免過度依賴藥物通便,優(yōu)先通過飲食調(diào)理改善腸道功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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