靈芝一般具有補(bǔ)氣安神、保護(hù)肝臟、止咳平喘、美容養(yǎng)顏、抗癌等功效，建議適量食用。具體分析如下：
1.補(bǔ)氣安神：靈芝含有核苷酸，氨基酸等成分，可以起到補(bǔ)氣安神的功效，適量食用能夠促進(jìn)身體新陳代謝，改善心神不寧、失眠、驚悸等癥狀。
2.保護(hù)肝臟：靈芝還可以起到保護(hù)肝臟的功效，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞再生，調(diào)節(jié)肝功能。
3.止咳平喘：靈芝味甘，性平，歸心、肺、肝，具有止咳平喘的功效，可以抑制組胺的釋放，緩解支氣管平滑肌痙攣，可以用于咳喘痰多的情況。
4.美容養(yǎng)顏：靈芝含有靈芝多糖和靈芝酸等成分，具有抗氧化作用，可以幫助清除體內(nèi)多余的自由基，減緩皮膚衰老，起到美容養(yǎng)顏的功效。
5.抗癌：靈芝中含有孢子粉，可以抑制腫瘤細(xì)胞，起到抗癌的功效。
建議適量食用，如果食用后身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院診治。