心臟下方主要是膈肌和上腹部器官，包括胃、肝臟左葉、胰頭等結(jié)構(gòu)。
膈肌作為胸腔與腹腔的分界，緊貼心臟下緣，呈穹窿狀向上膨隆。其中心腱部分與心包底部直接相連，呼吸時膈肌的升降運(yùn)動可輕微影響心臟位置。胃賁門位于心臟左下方，食管穿過膈肌后與之相連，進(jìn)食后胃部膨脹可能對膈肌產(chǎn)生輕微壓迫。肝臟左葉占據(jù)右上腹大部分空間，其頂部與心臟右下方相鄰，中間僅隔薄層膈肌。胰腺頭部靠近十二指腸，位置相對較深，與心臟間隔多層組織，但嚴(yán)重胰腺炎時炎癥可能向上擴(kuò)散累及心包。腹腔內(nèi)器官通過韌帶、筋膜等結(jié)締組織相互固定，體位改變或器官腫大時可能產(chǎn)生牽拉性疼痛。
日常應(yīng)注意避免暴飲暴食減輕胃部對膈肌的壓力，規(guī)律作息有助于維持肝臟代謝功能穩(wěn)定，高脂飲食可能增加胰腺負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)持續(xù)上腹痛伴隨胸悶、惡心等癥狀，建議及時進(jìn)行腹部超聲或CT檢查排除器官病變。運(yùn)動中突然發(fā)生的劍突下銳痛需警惕膈肌痙攣或胃痙攣，可通過緩慢深呼吸緩解。長期吸煙飲酒者應(yīng)定期檢查肝胰功能，肥胖人群需控制體重降低腹腔器官受壓風(fēng)險。保持適度有氧運(yùn)動能增強(qiáng)膈肌彈性，改善心肺與消化系統(tǒng)的協(xié)同功能。