手腕骨折恢復(fù)需要通過固定制動(dòng)、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練和手術(shù)治療等方法綜合處理。恢復(fù)過程需要根據(jù)骨折類型和嚴(yán)重程度選擇合適方案，通常需要4-12周時(shí)間。

一、固定制動(dòng)

使用石膏或支具對(duì)骨折部位進(jìn)行外固定是基礎(chǔ)處理方式。固定時(shí)間通常為4-6周，具體取決于骨折愈合情況。固定期間需要定期復(fù)查X光片，觀察骨折對(duì)位對(duì)線情況。保持固定裝置清潔干燥非常重要，避免石膏受潮變軟影響固定效果。固定期間應(yīng)抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。

二、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物和促進(jìn)骨骼愈合的藥物。常用止痛藥包括布洛芬緩釋膠囊和對(duì)乙酰氨基酚片，可緩解骨折后的疼痛不適。促進(jìn)骨骼愈合的藥物有鈣劑和維生素D制劑，如碳酸鈣D3片。部分患者可能需要使用活血化瘀的中成藥，如傷科接骨片。所有藥物使用都應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

三、物理治療

骨折中后期可進(jìn)行物理治療促進(jìn)恢復(fù)。常用方法包括超聲波治療、低頻脈沖電療和紅外線照射。這些治療能改善局部血液循環(huán)，加速血腫吸收，促進(jìn)骨痂形成。物理治療通常在拆除固定后開始，每周進(jìn)行2-3次，持續(xù)數(shù)周。治療過程中應(yīng)注意觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷等不良反應(yīng)。

四、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定裝置后應(yīng)循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，包括腕關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單動(dòng)作。中期可增加主動(dòng)活動(dòng)范圍，使用握力球等器械訓(xùn)練手部肌肉。后期可進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，逐步恢復(fù)手腕功能。訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)以不引起劇烈疼痛為度，每日?qǐng)?jiān)持才能獲得良好效果。

五、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重移位或不穩(wěn)定的骨折需要考慮手術(shù)治療。常用術(shù)式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)和外固定架固定術(shù)。手術(shù)能夠精確恢復(fù)關(guān)節(jié)面平整度，提供堅(jiān)強(qiáng)固定便于早期功能鍛煉。術(shù)后需要配合抗生素預(yù)防感染，定期換藥觀察傷口情況。手術(shù)后仍需進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，才能最大程度恢復(fù)手腕功能。

手腕骨折恢復(fù)期間應(yīng)注意營養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品和瘦肉。避免吸煙和飲酒，這些習(xí)慣會(huì)影響骨骼愈合。定期復(fù)查至關(guān)重要，醫(yī)生會(huì)根據(jù)愈合情況調(diào)整治療方案?；謴?fù)過程中如出現(xiàn)劇烈疼痛、麻木或活動(dòng)障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適也很重要，保持積極心態(tài)有助于康復(fù)進(jìn)程。完全恢復(fù)后仍需注意保護(hù)手腕，避免再次受傷。