甲鈷胺一般不是維生素B12，但其是維生素B12在人體內(nèi)的一種活性形式。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
維生素B12包含多種形式，而甲鈷胺是具有生物活性的特殊形態(tài)，能直接參與人體生理活動。在人體中，甲鈷胺對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和維持正常功能起著關鍵作用，其參與神經(jīng)髓鞘的合成，保證神經(jīng)信號的正常傳導。當人體缺乏甲鈷胺時，可能引發(fā)周圍神經(jīng)病，患者可能會出現(xiàn)肢體麻木、疼痛、感覺異常等癥狀；還可能影響造血功能，導致巨幼細胞貧血，出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌等表現(xiàn)。周圍神經(jīng)病患者可以在醫(yī)生指導下使用甲鈷胺膠囊、維生素B1片、腺苷鈷胺片等藥物進行緩解。
日常生活中，建議適量吃富含維生素B族的食物，如燕麥、豬肝、玉米、雞肝等，還要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。