海南三七的常見用法主要有內(nèi)服煎湯、研末沖服、外用搗敷或研末調(diào)敷等。海南三七是姜科植物海南三七的干燥根莖，具有活血化瘀、消腫止痛等功效，常用于跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等癥狀。
1、內(nèi)服煎湯
海南三七可切片后加水煎煮取汁服用，通常用于治療跌打損傷引起的瘀血腫痛。煎煮時(shí)建議先用冷水浸泡30分鐘，煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘。內(nèi)服時(shí)需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重胃腸不適。
2、研末沖服
將海南三七干燥根莖研磨成細(xì)粉，每次取適量用溫水沖服。這種方式便于劑量控制，適用于需要長(zhǎng)期調(diào)理的慢性疼痛患者。粉末狀藥物吸收較快，但口感較苦澀，可加入少量蜂蜜調(diào)味。
3、外用搗敷
新鮮海南三七根莖洗凈搗爛后可直接外敷患處，對(duì)急性軟組織損傷效果較好。外敷時(shí)可配合紗布固定，每日更換1次。皮膚破損處禁用，外敷后如出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢應(yīng)立即停用。
4、研末調(diào)敷
將海南三七粉末與醋、酒或蜂蜜調(diào)成糊狀外敷，可增強(qiáng)活血化瘀效果。這種方法適用于關(guān)節(jié)腫痛、陳舊性損傷等病癥。調(diào)敷時(shí)要注意保持敷料濕潤(rùn)，每次外敷時(shí)間不宜超過4小時(shí)。
5、配伍使用
海南三七常與當(dāng)歸、川芎等藥材配伍使用，可增強(qiáng)活血功效。在中醫(yī)方劑中，海南三七多作為佐使藥使用，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下合理搭配。自行配伍時(shí)需了解藥物相互作用，避免不良反應(yīng)。
使用海南三七時(shí)應(yīng)注意孕婦禁用，月經(jīng)量多者慎用。外用前建議先在小面積皮膚測(cè)試是否過敏。海南三七性溫，長(zhǎng)期大量使用可能導(dǎo)致口干舌燥等上火癥狀，建議使用7天后間隔2天再繼續(xù)使用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于陰涼干燥處，防止受潮發(fā)霉。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。