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胃病吃什么食物調(diào)理最好

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李輝 肛腸科 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
掛號(hào)

胃病患者可適量食用小米粥、南瓜、山藥、香蕉、猴頭菇等食物輔助調(diào)理胃腸功能。這些食物具有易消化、保護(hù)胃黏膜或調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維,其糊化淀粉能形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜,減少胃酸刺激。適合慢性胃炎、胃潰瘍患者作為主食,建議煮至軟爛以降低消化負(fù)擔(dān)。

2、南瓜

南瓜含果膠和胡蘿卜素,果膠可吸附胃腸有害物質(zhì),胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A有助于修復(fù)胃黏膜。蒸煮后更易消化,胃食管反流患者應(yīng)避免過量食用。

3、山藥

山藥黏液蛋白能促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞增殖,淀粉酶抑制劑可緩解餐后腹脹。建議蒸食或燉湯,消化不良者需控制單次攝入量。

4、香蕉

香蕉中5-羥色胺前體可調(diào)節(jié)胃酸分泌,鉀離子能平衡因嘔吐腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。選擇成熟香蕉避免未熟果膠加重脹氣。

5、猴頭菇

猴頭菇多糖具有胃黏膜保護(hù)作用,其β-葡聚糖可調(diào)節(jié)腸道菌群。干品需充分泡發(fā)后燉煮,急性胃炎發(fā)作期慎用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、燒心,可中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)層。長期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。

2、瑞巴派特片

通過增加胃黏膜前列腺素合成促進(jìn)修復(fù),適用于慢性胃炎伴糜爛。服藥期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。

3、枸櫞酸鉍鉀膠囊

在胃酸環(huán)境下形成鉍鹽沉淀覆蓋潰瘍面,兼具抑制幽門螺桿菌作用。用藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?,F(xiàn)象。

4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

為胃腸黏膜修復(fù)提供原料,改善功能性消化不良。需整粒吞服避免破壞腸溶衣。

5、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。應(yīng)與抗菌藥物間隔2小時(shí)服用。

胃病患者日常需保持規(guī)律飲食,每日5-6餐且每餐七分飽,避免過饑過飽。烹調(diào)以蒸煮燉為主,禁食辛辣刺激、油炸及腌制食品。餐后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥,反流性食管炎患者建議抬高床頭15-20厘米。合并貧血者可增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物,但需與抑酸藥物錯(cuò)開服用時(shí)間。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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