蘆頭一般是指中藥人參的根莖部分，可與枸杞、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、紅棗等藥材搭配使用，也可遵醫(yī)囑搭配人參健脾丸、生脈飲口服液、補中益氣丸、歸脾丸、六味地黃丸等中成藥。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免自行配伍。
一、食物
1、枸杞
枸杞性平味甘，與人參蘆頭同用可增強補氣養(yǎng)陰功效。兩者搭配適合氣血不足引起的倦怠乏力，枸杞中的枸杞多糖有助于調(diào)節(jié)免疫力。建議用蘆頭3克加枸杞10克煎水代茶，每周飲用不超過3次。
2、黃芪
黃芪補氣升陽，與人參蘆頭協(xié)同可改善中氣下陷癥狀。對于脾虛久瀉者，可用蘆頭5克配黃芪15克燉湯。黃芪中的黃芪甲苷具有抗疲勞作用，但陰虛火旺者慎用此組合。
3、當(dāng)歸
當(dāng)歸補血活血，搭配蘆頭適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)。建議取蘆頭2克、當(dāng)歸10克加烏雞燉服。當(dāng)歸中的阿魏酸能促進造血功能，但便溏者需減少當(dāng)歸用量。
4、麥冬
麥冬養(yǎng)陰生津，可中和蘆頭的溫燥之性。對于陰虛燥咳者，可用蘆頭3克配麥冬12克煮水。麥冬皂苷具有鎮(zhèn)咳作用，但風(fēng)寒咳嗽者不宜此配伍。
5、紅棗
紅棗健脾和胃，與蘆頭同用可減輕胃腸刺激。建議取蘆頭1克配紅棗5枚泡水，適合術(shù)后體虛者。紅棗富含環(huán)磷酸腺苷，但糖尿病患者應(yīng)控制食用量。
二、藥物
1、人參健脾丸
含人參蘆頭成分，主治脾虛食少。其配伍白術(shù)、茯苓可增強健脾效果。服藥期間忌食蘿卜，感冒發(fā)熱患者禁用。
2、生脈飲口服液
含人參蘆頭提取物，適用于氣陰兩虧。與麥冬、五味子協(xié)同可改善心悸氣短。糖尿病患者應(yīng)選用無糖型制劑。
3、補中益氣丸
配伍黃芪、柴胡等，治療中氣下陷。與人參蘆頭同源成分可增強升陽舉陷功效。陰虛內(nèi)熱者需謹慎使用。
4、歸脾丸
含人參蘆頭及龍眼肉，主治心脾兩虛。酸棗仁成分有助于改善失眠健忘。服用期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定。
5、六味地黃丸
與蘆頭搭配需醫(yī)師指導(dǎo)，適用于陰陽兩虛。熟地黃配伍可制約蘆頭溫性。便溏患者應(yīng)減量使用。
使用人參蘆頭時需注意體質(zhì)辨證，實熱證及高血壓患者慎用。建議搭配藥材時控制蘆頭每日用量不超過5克，連續(xù)使用不超過2周。服用期間觀察是否出現(xiàn)口干、失眠等不良反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停用并咨詢中醫(yī)師。日常可配合八段錦、太極拳等舒緩運動幫助氣血運行，飲食避免同時攝入濃茶、白蘿卜等解藥食材。