懷孕期間同房通常是安全的，但需根據(jù)孕期階段和個體健康狀況調(diào)整。孕中期14-28周若無并發(fā)癥可適度同房，孕早期和孕晚期需謹慎。

孕中期胎盤已形成，胎兒相對穩(wěn)定，適度同房一般不會影響妊娠。此時動作應(yīng)輕柔，避免壓迫腹部，選擇側(cè)臥位等舒適體位。同房后若無腹痛、出血等異常，通常無需過度擔憂。部分孕婦可能因激素變化性欲增強，但需注意清潔衛(wèi)生，防止泌尿系統(tǒng)感染。

孕早期12周內(nèi)和孕晚期28周后同房風險較高。孕早期胚胎著床不穩(wěn)定，劇烈活動可能增加流產(chǎn)概率。孕晚期子宮敏感度增強，同房可能誘發(fā)宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)。若存在前置胎盤、宮頸機能不全或既往流產(chǎn)史，整個孕期均需避免同房。同房后出現(xiàn)陰道流血、規(guī)律腹痛、胎動異常等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。

孕期同房前建議咨詢醫(yī)生評估個體風險，避免高危體位和過度刺激。日常注意觀察身體反應(yīng)，保持外陰清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。均衡攝入富含葉酸、鐵、鈣的食物如西藍花、瘦肉、牛奶，適度散步有助于維持盆底肌彈性。若出現(xiàn)不適或疑慮，及時與產(chǎn)科醫(yī)生溝通調(diào)整生活方式。