小孩積食拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。積食通常由飲食不當(dāng)、消化功能弱、腸道菌群失衡、感染、過(guò)敏等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪、高糖食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等流質(zhì)或半流質(zhì)食物。暫停食用生冷、辛辣刺激性食物。少量多餐，避免一次性進(jìn)食過(guò)多加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)可順時(shí)針輕柔按摩患兒臍周，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助積食排出。注意力度適中，避免飯后立即按摩。
3、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，家長(zhǎng)需及時(shí)給患兒補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水?？缮倭慷啻物嬘茫看?0-100毫升。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。
4、藥物治療
若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林顆粒等抗生素，但須嚴(yán)格按處方用藥。
5、就醫(yī)檢查
當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐或脫水癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶患兒就診。醫(yī)生可能通過(guò)便常規(guī)、血常規(guī)等檢查判斷是否存在輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等疾病。
日常需注意培養(yǎng)孩子規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食。選擇新鮮衛(wèi)生的食材，烹飪時(shí)徹底加熱。適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)消化功能發(fā)育。定期觀察孩子排便情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。保持餐具清潔，飯前便后洗手以預(yù)防腸道感染。對(duì)于反復(fù)積食的兒童，建議記錄飲食日記幫助醫(yī)生排查過(guò)敏原。