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慢性胃炎的人吃什么食物好

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黃玉紅 消化內(nèi)科 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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慢性胃炎患者可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、西藍花、香蕉等食物,有助于緩解癥狀并促進胃腸修復(fù)。建議避免辛辣刺激、油膩及生冷食物,同時遵醫(yī)囑配合藥物治療。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維,質(zhì)地柔軟易消化,能減少胃酸分泌對胃黏膜的刺激。煮制時可加入少量紅棗或枸杞,增強補益效果,適合作為慢性胃炎患者的主食選擇。

2、南瓜

南瓜含有果膠和胡蘿卜素,能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并保護胃黏膜。蒸煮或燉湯食用可保留營養(yǎng)成分,避免油炸烹飪方式加重胃腸負擔(dān)。

3、山藥

山藥中的黏液蛋白具有修復(fù)胃黏膜的作用,可改善胃部灼熱感。建議蒸熟后直接食用,或與大米同煮成粥,每日攝入量控制在100-150克。

4、西藍花

西藍花富含維生素C和硫化物,具有抗氧化和抑菌作用。焯水后涼拌或清炒可減少產(chǎn)氣反應(yīng),適合胃酸分泌過多的慢性胃炎患者。

5、香蕉

香蕉中的5-羥色胺前體可調(diào)節(jié)胃酸分泌,鉀離子能中和胃酸。選擇成熟度適中的香蕉,在兩餐之間食用,每次1-2根為宜。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸并形成保護膜,緩解胃痛和反酸癥狀。需注意長期使用可能引起便秘,腎功能不全者慎用。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

通過抑制胃酸分泌治療糜爛性胃炎,服藥期間應(yīng)避免與鐵劑同服??赡艹霈F(xiàn)頭痛或腹瀉等不良反應(yīng)。

3、枸櫞酸鉍鉀膠囊

具有殺滅幽門螺桿菌和胃黏膜保護作用,適用伴有幽門螺桿菌感染的慢性胃炎。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正常現(xiàn)象。

4、復(fù)方谷氨酰胺顆粒

促進胃黏膜上皮細胞修復(fù),改善胃脹和食欲不振。建議餐前半小時溫水沖服,糖尿病患者需調(diào)整劑量。

5、馬來酸曲美布汀片

調(diào)節(jié)胃腸動力紊亂,緩解慢性胃炎伴隨的腹脹和早飽感。心臟疾病患者使用前需評估心電圖。

慢性胃炎患者日常應(yīng)保持規(guī)律飲食,每日5-6餐少量進食,避免空腹時間過長。烹飪方式以蒸煮燉為主,食物溫度控制在40℃左右為宜。餐后1小時內(nèi)避免平臥,可適當(dāng)散步促進消化。同時需戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定,定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、黑便或體重下降等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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