嬰兒患濕疹可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、回避過敏原、補充抗炎食物、保證營養(yǎng)均衡、注意喂養(yǎng)方式等方法輔助緩解。濕疹可能與遺傳過敏體質(zhì)、食物過敏、皮膚屏障功能受損、環(huán)境刺激、免疫異常等因素有關。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需減少牛奶、雞蛋、海鮮等高致敏食物的攝入，可增加糙米、西藍花等低敏食材。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒可遵醫(yī)囑更換為深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉。添加輔食時應從單一食材開始，每3-5天引入一種新食物，優(yōu)先選擇蘋果泥、胡蘿卜泥等低敏蔬果。
2、回避過敏原
常見誘發(fā)濕疹的食物過敏原包括牛奶、雞蛋、大豆、小麥、花生等。家長需記錄飲食日記，若發(fā)現(xiàn)進食某種食物后濕疹加重，應在醫(yī)生指導下進行食物回避試驗。不建議盲目長期忌口，可能導致營養(yǎng)不良，需定期評估營養(yǎng)狀況。
3、補充抗炎食物
適量補充富含Omega-3脂肪酸的食物有助于減輕皮膚炎癥，如三文魚泥、亞麻籽油。維生素C含量高的食物如獼猴桃、草莓可促進皮膚修復，但需注意部分水果可能引發(fā)過敏。鋅元素對皮膚屏障有益，可添加南瓜、牛肉等含鋅豐富的輔食。
4、保證營養(yǎng)均衡
回避過敏原的同時需確保蛋白質(zhì)、熱量及微量元素攝入充足?？蛇x擇藜麥、小米等替代主食，搭配雞肉、豬肉等低敏肉類。鈣質(zhì)補充可選用低敏的綠葉蔬菜或鈣強化食品。必要時在醫(yī)生指導下使用嬰幼兒專用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等營養(yǎng)補充劑。
5、注意喂養(yǎng)方式
避免過度喂養(yǎng)導致胃腸負擔加重，按需哺乳或定時定量喂食。輔食添加初期應將食物研磨至細膩糊狀，溫度控制在37-40℃。喂食后及時清潔口周皮膚，使用嬰兒專用保濕霜。夜間喂養(yǎng)后保持半臥位30分鐘，減少食物反流刺激皮膚。
濕疹嬰兒的飲食管理需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下個體化調(diào)整。日常應穿著純棉衣物，洗澡水溫不超過38℃，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹無香精保濕霜。避免使用堿性洗劑，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。若出現(xiàn)皮膚滲液、劇烈瘙癢或反復感染，應及時就診皮膚科或兒科，必要時遵醫(yī)囑使用地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物，或鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥。