五歲兒童身高體重標準因性別差異有所不同，男孩身高一般為100-120厘米，體重為16-22公斤；女孩身高一般為98-118厘米，體重為15-21公斤。
兒童生長發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、運動等多因素影響，身高體重存在個體差異。男孩身高在105-115厘米、體重在18-20公斤較為常見，女孩身高在103-113厘米、體重在17-19公斤居多。若測量值持續(xù)低于標準范圍下限，可能與長期營養(yǎng)不良、慢性疾病或內(nèi)分泌異常有關，需結合骨齡檢測進一步評估。生長曲線連續(xù)兩個月出現(xiàn)明顯波動或偏離原百分位線時，建議就醫(yī)排查甲狀腺功能減退、生長激素缺乏等病理因素。日常監(jiān)測應使用同一測量工具，固定時間測量以減少誤差，記錄數(shù)據(jù)建議標注測量日期及當時生理狀態(tài)。
家長應定期繪制生長曲線圖，每3個月測量一次身高體重，注意保持均衡飲食，每日保證500毫升牛奶、1個雞蛋及適量瘦肉攝入，補充維生素D促進鈣吸收。鼓勵每天進行1小時戶外活動如跳繩、籃球等縱向運動，睡眠時間不少于10小時。避免過度攝入高糖高脂零食，出現(xiàn)生長遲緩或超重情況時，應及時咨詢兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生，不要自行使用增高類保健品。