拉肚子一般指腹瀉。腹瀉患者一般可以吃米粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、香蕉、酸奶等食物，通常比較有效。必要時(shí)，患者可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌活菌散、鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物，也比較有效。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極治療。
一、食物
1.米粥：該食物易于消化，能夠補(bǔ)充水分和能量，幫助緩解腹瀉引起的脫水，建議每天食用1次-2次。
2.蒸蘋果：此食物含有果膠，能夠吸附腸道內(nèi)多余水分，有助于緩解腹瀉，建議每天食用1個(gè)蒸蘋果。
3.胡蘿卜泥：該食物含有維生素A、膳食纖維等成分，腹瀉患者適量吃能夠促進(jìn)腸道修復(fù)。
4.香蕉：此食物含有鉀、果膠等，適量吃能夠補(bǔ)充電解質(zhì)和緩解腹瀉，建議每天食用1根-2根熟香蕉。
5.酸奶：酸奶富含益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助改善腹瀉，建議每天飲用1杯無糖酸奶。
二、藥物
1.蒙脫石散：該藥物能夠吸附腸道內(nèi)的毒素，幫助緩解腹瀉。
2.鹽酸洛哌丁胺膠囊：該藥物可以抑制腸道蠕動(dòng)，幫助減少排便次數(shù)，從而改善腹瀉。
3.雙歧桿菌活菌散：該藥物能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于緩解腹瀉引起的不適癥狀。
4.鹽酸環(huán)丙沙星膠囊：若發(fā)生了細(xì)菌感染，也可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。此時(shí)患者可以遵醫(yī)囑使用該藥物，幫助緩解炎癥。
5.諾氟沙星膠囊：如果是細(xì)菌感染引起的腹瀉，患者可以遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊，有助于抗菌、消炎。
日常生活中，患者應(yīng)避免油膩、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，還要多喝水。