金櫻根一般是指金櫻子根，適量食用有助于改善腎虛遺精、脾虛泄瀉等癥狀。
1、固精縮尿
金櫻子根含有鞣質類成分，能減少尿液滲出量，改善腎氣不固引起的遺精滑精?？膳c芡實配伍增強收斂固澀效果，適用于中老年男性前列腺功能減退者。
2、澀腸止瀉
其鞣酸成分能抑制腸道蠕動，緩解脾虛型慢性腹瀉。建議與白術、茯苓同用以健脾滲濕，適合長期大便溏薄不成形人群。
3、抗氧化
金櫻子根中的多酚類物質具有清除自由基作用，有助于延緩細胞老化?？纱钆滂坭阶釉鰪娍寡趸π?，適合長期接觸電子輻射的辦公人群。
4、調節(jié)免疫
多糖成分能促進巨噬細胞活性，增強呼吸道黏膜防御能力。冬季易感冒者可配合黃芪煎服，但自身免疫性疾病患者慎用。
5、改善循環(huán)
黃酮類物質具有輕度擴張血管作用，有助于改善末梢循環(huán)。手足冰涼者可配合桂枝使用，但低血壓患者需控制用量。
建議將干燥金櫻子根切片后煎煮30分鐘飲用，每日用量不宜超過10克。脾胃虛寒者應配伍生姜，服用降糖藥者需間隔2小時食用。長期使用需定期檢查肝腎功能，孕婦及經期女性禁用。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。