男性更年期癥狀通常有性欲減退、情緒波動(dòng)、疲勞失眠、潮熱出汗、骨質(zhì)流失等。如果癥狀明顯，建議男性應(yīng)該就醫(yī)治療。
1.性欲減退：男性更年期體內(nèi)的睪酮通常會(huì)有下降的情況，從而導(dǎo)致勃起功能障礙，影響到性欲和性生活。
2.情緒波動(dòng)：由于激素水平變化，更年期的男性容易感到憤怒、焦慮或抑郁，情緒波動(dòng)較大。
3.疲勞失眠：在更年期的男性通常會(huì)有疲勞的感受，表現(xiàn)在晨起困倦、夜間難眠。
4.潮熱出汗：男性在更年期容易出現(xiàn)潮熱出汗的癥狀，在炎熱夏天或者在運(yùn)動(dòng)后一般更加明顯。
5.骨質(zhì)流失：隨著年齡的增長(zhǎng)，更年期的男性可能會(huì)出現(xiàn)骨密度降低的情況，容易引發(fā)骨折。
建議男性在更年期應(yīng)該注意調(diào)節(jié)情緒，學(xué)習(xí)冥想，到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、觀光、深呼吸等，來緩解煩躁的心情。