感冒發(fā)燒時(shí)流汗可能有助于退燒，但并非所有流汗都能有效退燒。退燒效果取決于出汗原因、體溫調(diào)節(jié)機(jī)制以及是否配合其他退熱措施。
感冒引起的發(fā)熱是機(jī)體免疫反應(yīng)的一部分，出汗作為體溫調(diào)節(jié)的生理現(xiàn)象，確實(shí)可能幫助散熱。當(dāng)體溫升高時(shí)，下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞會(huì)通過擴(kuò)張皮膚血管、增加汗液分泌來促進(jìn)散熱。若因服用退熱藥或物理降溫后主動(dòng)出汗，通常伴隨體溫下降。此時(shí)汗液蒸發(fā)帶走體表熱量，可加速退燒過程。但若因高熱導(dǎo)致大量被動(dòng)出汗如脫水或虛脫，反而可能加重電解質(zhì)紊亂，需及時(shí)補(bǔ)液。
部分患者發(fā)熱時(shí)僅輕微出汗，未達(dá)到有效散熱程度，體溫可能持續(xù)不降。嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，單純依靠出汗退燒效果有限。若持續(xù)高熱超過3天或伴隨意識(shí)改變、皮疹等癥狀，需警惕流感、肺炎等并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。
感冒發(fā)燒期間應(yīng)保持適度飲水，選擇透氣衣物幫助散熱，避免過度捂汗導(dǎo)致脫水。體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥，配合溫水擦浴物理降溫。飲食宜清淡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重體力消耗。若出現(xiàn)反復(fù)高熱、寒戰(zhàn)或精神萎靡，建議完善血常規(guī)等檢查排除細(xì)菌感染。