7個月寶寶一般不需要額外補(bǔ)鈣，母乳或配方奶中的鈣含量通常能滿足需求。若存在早產(chǎn)、低出生體重或特殊疾病等情況，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。
7個月寶寶的主要鈣來源是母乳或配方奶。母乳中的鈣吸收率較高，每100毫升母乳約含30毫克鈣。配方奶通常強(qiáng)化了鈣元素，每100毫升配方奶含鈣量可達(dá)50毫克以上。這個階段的寶寶每日鈣需求量為200-260毫克，通過正常奶量攝入即可滿足。輔食添加后，部分鈣也可從強(qiáng)化米粉、西藍(lán)花等食物中獲取。
少數(shù)情況下可能需要補(bǔ)鈣，比如早產(chǎn)兒、低出生體重兒或患有慢性腹瀉、腎臟疾病等影響鈣吸收的疾病。這類寶寶可能出現(xiàn)夜間哭鬧、多汗、枕禿等非特異性表現(xiàn)，但需由醫(yī)生評估后決定是否補(bǔ)鈣。盲目補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致便秘、腎結(jié)石等風(fēng)險。
家長應(yīng)保證7個月寶寶每日600-800毫升奶量，逐步添加含鈣輔食如豆腐、酸奶等。定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線比盲目補(bǔ)鈣更重要。若發(fā)現(xiàn)寶寶有方顱、肋骨串珠等佝僂病體征，或奶量嚴(yán)重不足時，需及時就醫(yī)檢查而非自行補(bǔ)鈣。日常可適當(dāng)曬太陽幫助維生素D合成促進(jìn)鈣吸收，但避免陽光直射眼睛和皮膚。