對(duì)陰蘽過敏者、脾胃虛寒者、腎虛不固者以及孕婦等人群不宜吃陰蘽。陰蘽通常指中藥覆盆子，性質(zhì)偏微溫，味甘酸，主要?dú)w腎、膀胱經(jīng)，具有固精縮尿、益肝腎明目的功效，但并非人人皆宜。
對(duì)陰蘽或其相關(guān)植物過敏的人群食用后，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹或胃腸道不適等過敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)呼吸困難，這類人群應(yīng)完全避免接觸和食用。中醫(yī)理論認(rèn)為，陰蘽性質(zhì)偏溫，具有收澀之性，脾胃虛寒者本身常有腹部冷痛、大便稀溏、食欲不振等癥狀，食用性質(zhì)偏溫收澀的陰蘽可能加重體內(nèi)寒濕，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀加劇。腎虛不固者，特別是因腎陽虛衰導(dǎo)致遺精、滑精、尿頻甚至遺尿的人群，雖然陰蘽有固精縮尿之效，但需在明確辨證后由醫(yī)生指導(dǎo)使用，自行食用可能無法對(duì)癥甚至干擾原有治療。孕婦處于特殊生理時(shí)期，飲食需格外謹(jǐn)慎，陰蘽作為中藥材，其藥性可能對(duì)胎兒發(fā)育或妊娠過程產(chǎn)生不確定影響，為安全起見，不建議孕婦自行食用。
對(duì)于大多數(shù)人群而言，適量食用陰蘽或以其入藥膳可能有助于補(bǔ)益肝腎，但關(guān)鍵在于適量與對(duì)癥。日常食用時(shí)應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，若食用后出現(xiàn)任何不適，應(yīng)立即停止。在考慮將其用于調(diào)理身體前，尤其是本身有慢性疾病或體質(zhì)特殊者，最好能咨詢中醫(yī)師或營養(yǎng)師的專業(yè)意見，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況做出合適選擇，避免因誤食不當(dāng)而影響健康。