術(shù)后元氣恢復需通過營養(yǎng)支持、適度活動、心理調(diào)適、傷口護理及中醫(yī)調(diào)理等綜合干預實現(xiàn)。
1、營養(yǎng)支持
術(shù)后胃腸功能恢復后應(yīng)優(yōu)先補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類,搭配維生素C豐富的西藍花促進傷口愈合。貧血患者可增加動物肝臟、紅肉等富鐵食物,必要時遵醫(yī)囑使用蛋白粉或腸內(nèi)營養(yǎng)劑。避免高脂高糖飲食加重代謝負擔。
2、適度活動
麻醉清醒后即可開始床上踝泵運動預防血栓,術(shù)后1-3天根據(jù)耐受度進行床邊站立。胸腔/腹腔手術(shù)患者需延遲至拆線后開始散步,從每日5分鐘逐步增加至30分鐘。運動時以微微出汗為度,出現(xiàn)疼痛立即停止。
3、心理調(diào)適
術(shù)后抑郁焦慮可能延緩康復,可通過正念冥想緩解緊張情緒。家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日進步如自主進食、行走距離等,建立康復信心。嚴重情緒障礙需心理科會診評估。
4、傷口護理
保持手術(shù)部位干燥清潔,定期消毒換藥。腹部手術(shù)需使用腹帶減輕張力,四肢傷口抬高患肢減輕水腫。出現(xiàn)紅腫滲液等感染征象時,及時使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素。
5、中醫(yī)調(diào)理
氣血兩虛者可辨證服用八珍湯顆粒,脾虛濕困適用參苓白術(shù)丸。艾灸足三里、氣海等穴位改善循環(huán),術(shù)后2周開始隔姜灸,每次15-20分鐘。中藥熏蒸需待傷口完全愈合后進行。
術(shù)后恢復期需保證每日7-8小時睡眠,午間休息不超過1小時。飲食采用少量多餐制,每餐控制在200-300克。環(huán)境溫度維持在22-26℃避免受涼,空調(diào)房使用加濕器保持50%濕度??祻推陂g禁止吸煙飲酒,3個月內(nèi)避免提重物及劇烈運動。定期復查血常規(guī)、肝腎功能等指標,出現(xiàn)持續(xù)乏力、低熱等異常及時就醫(yī)。