輕微宮頸糜爛可通過保持會陰清潔、避免過度沖洗陰道、減少性生活刺激、定期婦科檢查、必要時藥物干預(yù)等方式治療。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或頻繁使用護理液。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，月經(jīng)期需及時更換衛(wèi)生巾。清洗時注意從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。
2、避免過度沖洗陰道
陰道具有自潔功能，頻繁沖洗會破壞酸堿平衡和菌群環(huán)境。尤其禁用高壓沖洗器或藥用洗液灌洗陰道，可能加重宮頸上皮損傷。出現(xiàn)分泌物異常時建議就醫(yī)而非自行沖洗。
3、減少性生活刺激
性交時使用潤滑劑降低摩擦，避免經(jīng)期同房。建議控制性生活頻率，動作不宜劇烈。同房前后雙方都應(yīng)清潔外生殖器，必要時使用避孕套減少交叉感染風險。
4、定期婦科檢查
每6-12個月進行宮頸TCT和HPV聯(lián)合篩查，通過婦科檢查觀察糜爛面變化。檢查避開月經(jīng)期，前3天避免陰道用藥或沖洗。發(fā)現(xiàn)接觸性出血或分泌物增多需及時復(fù)診。
5、必要時藥物干預(yù)
遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓等中成藥栓劑，或重組人干擾素α2b陰道泡騰片。合并感染時可能需甲硝唑陰道凝膠聯(lián)合治療。所有藥物使用需排除妊娠并嚴格遵循療程。
日常需注意加強營養(yǎng)攝入，適量補充維生素A和維生素E幫助黏膜修復(fù)，避免長期熬夜或過度勞累。建議每周進行適度有氧運動如快走、瑜伽等增強免疫力，但需避免騎行等可能壓迫會陰的運動。治療期間禁止游泳、盆浴，發(fā)現(xiàn)異常出血或腹痛加劇應(yīng)立即就醫(yī)評估。