8個多月大的寶寶每日輔食攝入量通常為2-3次，每次約50-100克，同時需保證每日600-800毫升的奶量。
8個多月寶寶的飲食安排需要兼顧營養(yǎng)密度和消化能力。在輔食添加初期，每次喂養(yǎng)量可以從一小勺開始，逐漸增加到50克左右，這大約相當(dāng)于半個中等大小香蕉搗碎后的分量，或者兩到三湯匙的稠粥。隨著寶寶適應(yīng)，單次輔食量可以增加到100克，例如一小碗爛面條或蔬菜肉末泥。輔食的質(zhì)地應(yīng)從細(xì)膩的泥糊狀過渡到帶有細(xì)小顆粒的末狀，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。每日的奶量應(yīng)保持在600-800毫升，可以分4-5次喂養(yǎng)，母乳或配方奶均可。輔食的種類應(yīng)優(yōu)先添加富含鐵的糊狀食物，如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、紅肉泥、肝泥等，隨后逐步引入不同種類的蔬菜泥、水果泥以及蛋黃。每次只引入一種新食物，觀察2-3天，確認(rèn)沒有皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)后再添加另一種。食物的制作應(yīng)清淡，無須添加鹽、糖等調(diào)味品。進(jìn)食時間可以安排在兩次喂奶之間，避免寶寶過餓或過飽。家長需耐心鼓勵寶寶自主進(jìn)食的意愿，即使過程會弄臟衣物。這個階段寶寶的生長速度有所放緩，食量可能波動，只要生長曲線在正常范圍內(nèi)，無須過度擔(dān)憂單次進(jìn)食量。
家長應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備專屬的餐具，確保食物溫度適宜，避免燙傷。鼓勵寶寶用手抓握小塊、軟爛的食物，如煮熟的胡蘿卜條、西蘭花小朵，這有助于發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。建立規(guī)律的進(jìn)餐時間，創(chuàng)造安靜愉快的進(jìn)餐環(huán)境，避免在進(jìn)食時看電視或玩耍。注意觀察寶寶的饑餓和飽足信號，不強(qiáng)迫進(jìn)食。保證食材新鮮衛(wèi)生，現(xiàn)做現(xiàn)吃，如需儲存應(yīng)密封冷藏并在24小時內(nèi)食用。定期監(jiān)測寶寶的身高、體重和頭圍，繪制生長曲線，如有持續(xù)拒食、嘔吐、腹瀉或生長遲緩等情況，應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師。