嬰兒厭奶期可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、營造舒適環(huán)境、增加活動(dòng)量、嘗試更換奶嘴或奶粉、補(bǔ)充維生素D等方式改善。厭奶期通常由生理性發(fā)育、環(huán)境干擾、味覺敏感、喂養(yǎng)不當(dāng)、營養(yǎng)素缺乏等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

減少單次奶量，增加喂養(yǎng)頻次，避免強(qiáng)迫喂食。采用少量多餐模式，每次喂奶間隔2-3小時(shí)。喂奶時(shí)保持嬰兒半直立姿勢(shì)，喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘。夜間可適當(dāng)延長(zhǎng)喂奶間隔至4小時(shí)。

2、營造舒適環(huán)境

選擇安靜、光線柔和的環(huán)境喂奶，避免電視、手機(jī)等干擾。保持室溫在24-26攝氏度，穿著輕薄透氣的衣物。母親情緒平穩(wěn)，用輕柔語調(diào)與嬰兒互動(dòng)?？刹シ虐自胍艋蜉p音樂輔助放松。

3、增加活動(dòng)量

每日進(jìn)行3-5次俯臥抬頭訓(xùn)練，每次2-3分鐘。做被動(dòng)操鍛煉四肢，如蹬自行車動(dòng)作。洗澡后配合撫觸按摩，重點(diǎn)按摩腹部和背部。白天清醒時(shí)段多與嬰兒說話、唱歌互動(dòng)。

4、嘗試更換奶嘴或奶粉

檢查奶嘴孔大小是否合適，流速以每秒1滴為宜?？蓢L試不同材質(zhì)奶嘴如硅膠或乳膠。如需換奶粉應(yīng)循序漸進(jìn)，按1/4比例逐步替換。特殊配方奶粉需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、補(bǔ)充維生素D

每日補(bǔ)充400IU維生素D滴劑，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收?？稍谠绯课鼓毯笾苯拥稳肟谇?。避免與含鐵劑同服，間隔2小時(shí)以上。定期監(jiān)測(cè)血鈣和堿性磷酸酶水平。

厭奶期護(hù)理需注意觀察尿量和大便性狀，每日應(yīng)有6-8次小便，大便呈黃色糊狀?？捎涗浢咳漳塘孔兓€，持續(xù)低于平時(shí)50%超過3天應(yīng)就醫(yī)。輔食添加不宜過早，4-6個(gè)月后根據(jù)發(fā)育情況逐步引入。母親哺乳期需保持均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，適量補(bǔ)充核桃、亞麻籽等富含α-亞麻酸的食物。避免攝入過多辛辣刺激或易脹氣食物如洋蔥、豆類。