慢性淺表性胃炎的主要病因有幽門螺桿菌感染、藥物刺激、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣以及精神心理因素等。
一、幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌感染是慢性淺表性胃炎最常見的病因。該細(xì)菌可定植于胃黏膜，產(chǎn)生毒素并引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，破壞胃黏膜屏障?；颊呖赡艹霈F(xiàn)上腹疼痛、腹脹及噯氣等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行根除治療，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊和克拉霉素片等。
二、藥物刺激
長期服用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等，可能對胃黏膜造成直接刺激和損傷，抑制前列腺素合成，降低胃黏膜防御能力?；颊呖赡馨橛袗盒摹⒎此岬炔贿m。治療時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，并可配合使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護(hù)劑。
三、膽汁反流
各種原因?qū)е碌挠拈T功能失調(diào)或胃腸道手術(shù)后，可能發(fā)生膽汁反流入胃的情況。膽汁中的膽鹽可破壞胃黏膜屏障，引發(fā)化學(xué)性炎癥。患者常表現(xiàn)為上腹灼痛、口苦等癥狀。治療需針對原發(fā)病因，醫(yī)生可能建議使用熊去氧膽酸膠囊、莫沙必利片等藥物。
四、不良飲食習(xí)慣
長期進(jìn)食過冷、過熱、過于辛辣或粗糙的食物，以及暴飲暴食、飲食不規(guī)律等不良飲食習(xí)慣，均可對胃黏膜產(chǎn)生物理或化學(xué)性刺激。酒精和咖啡因的頻繁攝入也會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。這屬于生理性因素，主要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣來改善。
五、精神心理因素
長期處于精神緊張、焦慮或抑郁狀態(tài)，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響胃酸分泌和胃黏膜血流，降低胃黏膜的修復(fù)和防御能力。這同樣屬于生理性因素，治療重心在于心理疏導(dǎo)、壓力管理和改善生活方式，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理支持。
慢性淺表性胃炎患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上選擇易消化、清淡的食物，如小米粥、蒸蛋羹、軟爛的面條等，采用少食多餐的進(jìn)食方式，避免暴飲暴食。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。保持樂觀積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)管理情緒和釋放壓力。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和定期胃鏡檢查，切勿自行用藥。