牙齒很痛可通過冷敷、使用止痛藥、鹽水漱口、丁香油鎮(zhèn)痛、及時就醫(yī)等方式快速止痛。牙齒疼痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側臉頰，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復進行。低溫能收縮血管減少局部充血，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。適用于外傷或智齒萌出引起的腫脹疼痛，但對牙髓炎效果有限。

2、使用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，但胃腸潰瘍患者慎用。需注意藥物不可直接接觸患牙。

3、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。高滲鹽水能清除食物殘渣，暫時改變口腔滲透壓減輕組織水腫。特別適合牙齦腫痛或術后創(chuàng)口護理，但對深度齲齒效果不明顯。

4、丁香油鎮(zhèn)痛

用棉簽蘸取少量丁香油涂抹患牙周圍，其含有的丁香酚具有局部麻醉作用。適用于暫時無法就醫(yī)時的應急處理，可緩解牙髓暴露導致的尖銳疼痛，但可能刺激口腔黏膜。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)性劇痛伴面部腫脹、發(fā)熱時需立即就診。牙髓壞死需根管治療，根尖膿腫需切開引流，智齒阻生需拔除。延誤治療可能導致頜骨骨髓炎等嚴重并發(fā)癥。

日常應保持早晚刷牙及使用牙線清潔，限制碳酸飲料和甜食攝入，每半年進行口腔檢查。出現(xiàn)牙齒敏感時可選用含硝酸鉀的脫敏牙膏，避免用患牙咀嚼硬物。夜間磨牙者需佩戴咬合墊，吸煙人群需加強牙周護理。若疼痛超過24小時不緩解或伴隨牙齦出血、牙齒松動，須盡快到口腔科診治。