孕期嘔吐可通過適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬水、酸奶、維生素B6片緩解，也可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片、維生素B6注射液、昂丹司瓊片、多潘立酮片、異丙嗪片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥并調(diào)整飲食。
一、食物
1、生姜
生姜含有姜辣素，能抑制胃腸蠕動，緩解惡心感?？蓪Ⅴr姜切片含服或煮姜茶飲用，每日不超過10克。注意陰虛體質或胃潰瘍孕婦慎用。
2、蘇打餅干
蘇打餅干為堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部灼燒感。選擇無添加糖分的原味餅干，晨起空腹時少量咀嚼，每次不超過3片。
3、檸檬水
檸檬酸味能刺激唾液分泌，抑制嘔吐反射。用新鮮檸檬切片泡溫水飲用，避免空腹飲用。胃酸過多者需稀釋后少量服用。
4、酸奶
酸奶含益生菌和鈣質，可調(diào)節(jié)胃腸功能。選擇無糖低溫酸奶，冷藏后分次飲用，乳糖不耐受孕婦應改用無乳糖酸奶。
5、維生素B6
維生素B6能調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導，減輕妊娠嘔吐?？煞镁S生素B6片劑，每日劑量不超過200毫克。長期服用需監(jiān)測血藥濃度。
二、藥物
1、甲氧氯普胺片
適用于嚴重妊娠劇吐，通過阻斷多巴胺受體止吐?？赡芤疱F體外系反應，孕早期使用需評估風險。
2、維生素B6注射液
用于口服困難的重癥患者，直接補充維生素B6。需在醫(yī)院由醫(yī)護人員肌肉注射，避免自行給藥。
3、昂丹司瓊片
5-HT3受體拮抗劑，對化療或術后嘔吐更有效。妊娠中晚期使用相對安全，可能引起頭痛或便秘。
4、多潘立酮片
促進胃排空藥物，適合伴隨胃脹的嘔吐。哺乳期禁用，心臟病孕婦慎用。
5、異丙嗪片
抗組胺類藥物，有鎮(zhèn)靜和止吐雙重作用?？赡軐е率人?，服藥后避免駕駛或操作機械。
孕期嘔吐期間應保持環(huán)境通風，避免油膩及刺激性氣味。采取少食多餐原則，選擇易消化食物如米粥、面條。餐后1小時內(nèi)避免平臥，可適當散步促進胃腸蠕動。若出現(xiàn)脫水癥狀如尿量減少、頭暈等，或體重下降超過孕前5%，需立即就醫(yī)。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、冥想等方式緩解焦慮。