漢堡一般指漢堡包。哺乳期的女性可以吃炸雞、漢堡包，但是要適量。
炸雞的主要原材料是雞肉，含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營養(yǎng)成分，漢堡包的主要食材有番茄、洋蔥、面包等，口感豐富有層次，食用后能舒緩壓力，緩解饑餓。哺乳期的女性通常可以吃炸雞、漢堡包，可以在一定程度上補充營養(yǎng)和能量，還可以緩解饑餓，增強飽腹感，通常不會影響嬰兒。但是炸雞、漢堡包中含有較多的熱量和脂肪含量，而女性在哺乳期時身體代謝會有所減緩，過量吃可能會導致發(fā)胖，影響體重控制。
建議女性養(yǎng)成健康的飲食習慣，避免暴飲暴食，可以適當吃藍莓、火龍果、芒果等新鮮水果，保證每日吸收的營養(yǎng)豐富而多樣，有利于預(yù)防營養(yǎng)不良。