頭疼流清鼻涕多屬于風(fēng)寒感冒，少數(shù)情況下可能與風(fēng)熱感冒有關(guān)。風(fēng)寒感冒主要由受涼引起，表現(xiàn)為怕冷、鼻塞、流清鼻涕等癥狀；風(fēng)熱感冒則多因外感風(fēng)熱所致，常見咽喉腫痛、流黃鼻涕等表現(xiàn)。
風(fēng)寒感冒通常因氣溫驟降或吹風(fēng)受涼導(dǎo)致，風(fēng)寒之邪侵襲體表，使肺衛(wèi)功能失調(diào)?；颊叱^疼流清鼻涕外，往往伴隨明顯怕冷、喜歡喝熱水、舌苔薄白等癥狀。此時應(yīng)注意保暖，避免再次受涼，可飲用生姜紅糖水幫助驅(qū)散風(fēng)寒。若癥狀持續(xù)或加重，可遵醫(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。
風(fēng)熱感冒雖然較少表現(xiàn)為流清鼻涕，但在發(fā)病初期或體質(zhì)特殊者也可能出現(xiàn)類似癥狀。風(fēng)熱感冒多發(fā)生在氣候溫暖季節(jié)，除頭疼外常伴有咽喉紅腫疼痛、口渴想喝冷水、舌紅苔黃等熱象。若確定為風(fēng)熱感冒，需避免辛辣燥熱食物，可適量飲用菊花茶、薄荷茶等清涼飲品。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用銀翹解毒片、雙黃連口服液等清熱解毒類藥物。
無論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，都應(yīng)保證充足休息，多飲溫水，保持室內(nèi)空氣流通。飲食宜清淡易消化，避免油膩辛辣刺激。若頭疼劇烈、持續(xù)高熱或癥狀超過3天無緩解，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。平時注意根據(jù)天氣變化增減衣物，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)有助于預(yù)防感冒發(fā)生。