射精過快可通過心理疏導、行為訓練、藥物治療、局部麻醉劑使用、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。射精過快通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、心理疏導
焦慮、緊張等心理壓力可能干擾射精控制能力。伴侶共同參與治療有助于緩解性交壓力，認知行為療法可幫助建立正確性觀念。避免過度關(guān)注持續(xù)時間，將焦點轉(zhuǎn)移到性愉悅體驗上。
2、行為訓練
停動法和擠壓法能有效延長射精潛伏期。性交過程中出現(xiàn)射精沖動時暫停刺激，待興奮度降低后繼續(xù)。日常可進行凱格爾運動增強盆底肌控制力，每天重復進行收縮放松訓練。
3、藥物治療
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片可延遲射精，需在醫(yī)生指導下使用。伴有前列腺炎時可配合鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善尿路癥狀。甲狀腺功能異常者需先治療原發(fā)病。
4、局部麻醉劑
利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹并清洗避免伴侶麻木。需控制使用頻率，長期應(yīng)用可能影響勃起功能。配合避孕套可減少藥物吸收。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，每周治療數(shù)次。避免過度勞累，忌食生冷辛辣食物，保持規(guī)律作息。
建立規(guī)律的性生活頻率有助于改善射精控制，建議每周保持適度性活動。性交前充分前戲能降低敏感度，嘗試不同體位分散注意力。日常避免過度手淫，戒煙限酒，保證充足睡眠。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物，肥胖者需控制體重。若癥狀持續(xù)超過三個月或伴隨勃起功能障礙，應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診。