蕁麻疹可通過(guò)避免抓撓、冷敷止癢、調(diào)整飲食、保持環(huán)境清潔、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激、免疫異常、遺傳等因素引起。
1、避免抓撓
抓撓會(huì)加重皮膚損傷，導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)擴(kuò)散或繼發(fā)感染。護(hù)理時(shí)建議剪短指甲，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。若瘙癢劇烈，可輕拍皮膚或使用爐甘石洗劑局部涂抹緩解癥狀。
2、冷敷止癢
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，能收縮血管減輕紅腫和瘙癢。避免直接接觸冰塊防止凍傷，冷敷后及時(shí)擦干皮膚。該方法對(duì)寒冷性蕁麻疹患者禁用。
3、調(diào)整飲食
急性期需忌食海鮮、堅(jiān)果、辛辣食物等常見致敏原，選擇米粥、青菜等清淡飲食。慢性蕁麻疹患者可記錄飲食日記，幫助識(shí)別個(gè)體過(guò)敏食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于降低血管通透性。
4、保持環(huán)境清潔
定期清洗床單被褥，使用防螨寢具，室內(nèi)濕度控制在50%以下。避免接觸花粉、動(dòng)物皮屑等吸入性過(guò)敏原，打掃時(shí)佩戴口罩。塵螨過(guò)敏者可每周用60℃以上熱水洗滌貼身物品。
5、遵醫(yī)囑用藥
急性發(fā)作可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥。嚴(yán)重者可能需要醋酸潑尼松片短期控制炎癥。慢性患者或需配合使用雷公藤多苷片調(diào)節(jié)免疫，禁止自行增減藥量。
護(hù)理期間建議穿著淺色衣物便于觀察皮損變化，洗澡水溫不超過(guò)38℃，避免使用堿性沐浴露。每日記錄風(fēng)團(tuán)發(fā)作時(shí)間、部位及誘因，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于減少?gòu)?fù)發(fā)。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，須立即就醫(yī)處理。