夏天腳底脫皮干裂可能與真菌感染、汗液刺激、維生素缺乏、皮膚干燥或接觸性皮炎等因素有關(guān)。建議保持足部清潔干燥，必要時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、真菌感染

足癬是最常見(jiàn)的病因，由紅色毛癬菌等真菌引起。表現(xiàn)為腳底脫屑、皸裂伴瘙癢，夏季高溫潮濕環(huán)境易復(fù)發(fā)。需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬片等抗真菌藥物，鞋襪需每日煮沸消毒。

2、汗液刺激

夏季足部多汗導(dǎo)致角質(zhì)層浸漬，汗液中尿素結(jié)晶刺激引發(fā)剝脫。建議穿透氣棉襪，每日用溫水清洗后擦干，可外涂氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚屏障。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素B3或維生素A會(huì)影響皮膚代謝，表現(xiàn)為足跟對(duì)稱(chēng)性皸裂。可適量食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等補(bǔ)充，嚴(yán)重者需口服維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。

4、皮膚干燥

空調(diào)房?jī)?nèi)濕度降低或過(guò)度清潔破壞皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。沐浴后及時(shí)涂抹含尿素10%的護(hù)足霜，避免使用堿性肥皂。

5、接觸性皮炎

涼鞋材質(zhì)過(guò)敏或洗滌劑殘留刺激引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑脫屑，需停用致敏物品，外用丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。

日常應(yīng)選擇透氣性好的鞋襪，避免赤腳行走；洗浴水溫不超過(guò)40℃，每周2-3次使用含乳酸的足膜去角質(zhì)；飲食增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物；若脫皮持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、膿皰，需及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。