通常沒有一只手抖是什么病的說法。一只手抖可能是情緒緊張、過度疲勞、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病等原因引起的，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，根據不同的原因進行針對性處理。
1、情緒緊張：當人處于極度緊張、焦慮狀態(tài)時，身體的應激反應可能會引發(fā)手抖，這是交感神經興奮的表現。建議嘗試深呼吸、冥想等放松技巧，讓情緒逐漸平復，手抖癥狀通常會隨之緩解。
2、過度疲勞：長時間用手勞作或進行高強度運動后，手部肌肉疲勞，若未及時放松恢復，出現肌肉痙攣的現象，需停止相關活動，對受累手部進行按摩、熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。
3、特發(fā)性震顫：該疾病可能與遺傳、環(huán)境因素有關，可出現姿勢性或動作性震顫，尤其在拿東西、書寫時明顯，部分患者飲酒后癥狀可暫時減輕。患者應遵醫(yī)囑使用普萘洛爾片、阿羅洛爾片、撲米酮片等藥物治療。
4、甲狀腺功能亢進癥：該疾病多由自身免疫異常、攝入碘過多引起，通常表現為手抖、多汗、心慌、消瘦等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛爾片等藥物控制病情。
5、帕金森病：該疾病可能是神經系統(tǒng)退變、氧化應激等原因導致的，常伴有靜止性震顫，即安靜時手抖明顯，運動時減輕，還會有動作遲緩、肢體僵硬等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片、恩他卡朋片等藥物改善癥狀。
日常生活中，保持良好心態(tài)，避免過度勞累，規(guī)律作息。若手抖癥狀持續(xù)或加重，務必及時就醫(yī)。