45歲人群月經(jīng)推遲十天可能正常,但如果伴有不適癥狀,也可能不正常。如果存在明顯的異常情況,應(yīng)及時(shí)就診。
1.正常:若屬于上述人群,通常卵巢功能會(huì)有減弱的情況,可導(dǎo)致停經(jīng),一般會(huì)有上述表現(xiàn)。此時(shí)如果沒有出現(xiàn)不適癥狀,一般屬于正?,F(xiàn)象。此時(shí)需保證充足的睡眠時(shí)間,以免加速卵巢功能衰退。
2.不正常:若出現(xiàn)上述情況時(shí),伴有明顯的不適癥狀,比如失眠、焦慮、月經(jīng)量改變等,可考慮與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)。建議積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確身體情況后,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,同時(shí)需避免生氣,以免影響激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)的異常情況加重。建議積極補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì)、維生素等。