腦白質(zhì)是大腦內(nèi)部神經(jīng)纖維聚集的地方，如果營養(yǎng)均衡，腦白質(zhì)的量一般不會偏少；如果營養(yǎng)不良，腦白質(zhì)的量可能會偏少，建議患者及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1、營養(yǎng)均衡：腦白質(zhì)的量存在個體差異，但通常不會過于明顯。如果平時能夠保持均衡的飲食，大腦沒有出現(xiàn)病變，一般不會導(dǎo)致腦白質(zhì)的量減少，需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免偏食。
2、營養(yǎng)不良：如果長時間偏食，可能會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響腦白質(zhì)的合成，出現(xiàn)腦白質(zhì)的量偏少的現(xiàn)象，建議多吃瘦肉、雞蛋等富有營養(yǎng)的食物，合理補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜，如荔枝、桑葚、豌豆苗等。
日常生活中，應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響大腦的健康。