例假后通常是指月經(jīng)結(jié)束后。月經(jīng)結(jié)束后的女性通常不能馬上同房。
月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，女性的子宮內(nèi)膜還處于修復(fù)階段，其表面仍存在一些微小的創(chuàng)面，子宮頸口也尚未完全閉合，通常不能馬上同房。此時(shí)同房，男性生殖器可能會(huì)將細(xì)菌帶入女性體內(nèi)，細(xì)菌容易在未完全恢復(fù)的創(chuàng)面上滋生繁殖，從而引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。同時(shí)，性生活過(guò)程中產(chǎn)生的刺激，可能會(huì)導(dǎo)致尚未完全修復(fù)的子宮內(nèi)膜再次出血，延長(zhǎng)陰道流血時(shí)間，不利于女性生殖系統(tǒng)的健康恢復(fù)。
日常護(hù)理方面，女性要注意經(jīng)期和非經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔干燥，可以選擇舒適透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。注意腹部保暖，尤其是在月經(jīng)期和月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)。合理安排性生活，注意性生活前后的清潔衛(wèi)生。