胃脹老打嗝可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料，或暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。表現(xiàn)為餐后腹脹、噯氣頻繁。建議少量多餐，避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物，餐后適當(dāng)散步幫助消化。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常。常伴隨腹部隱痛、排便習(xí)慣改變?？蓢L試熱敷腹部，遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，配合規(guī)律作息。
3、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管時(shí)可能出現(xiàn)燒心感伴噯氣。與賁門(mén)松弛、腹壓增高等因素有關(guān)。需避免飽餐后平臥，醫(yī)生可能開(kāi)具奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
4、慢性胃炎
胃黏膜長(zhǎng)期炎癥會(huì)導(dǎo)致消化功能減退?？赡艹霈F(xiàn)餐后飽脹、惡心等癥狀。建議完善胃鏡檢查，醫(yī)生可能聯(lián)合使用膠體果膠鉍膠囊修復(fù)胃黏膜，多潘立酮片促進(jìn)胃排空。
5、幽門(mén)螺桿菌感染
該細(xì)菌感染可引發(fā)持續(xù)性腹脹、口臭。需通過(guò)碳13呼氣試驗(yàn)確診，標(biāo)準(zhǔn)治療方案包含阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片和質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合用藥，須嚴(yán)格完成療程。
日常需保持飲食清淡，限制辛辣油膩食物攝入，每餐七分飽為宜。適當(dāng)增加山藥、小米等養(yǎng)胃食材，避免飯后立即躺臥。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診完善胃鏡等檢查。注意記錄癥狀發(fā)作與飲食的關(guān)聯(lián)性，便于醫(yī)生判斷病因。