胃灼燒痛可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等原因引起，可通過抑酸治療、胃黏膜保護、飲食調整、情緒管理、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是胃灼燒痛的常見原因，胃酸向上反流至食管時會刺激食管黏膜，產生燒灼感。長期胃酸反流可能導致反流性食管炎。治療可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，同時避免飽餐后立即平臥。
2、胃炎
胃炎患者胃黏膜存在炎癥反應，胃酸刺激炎癥部位會產生灼痛感。慢性胃炎可能伴隨腹脹、噯氣。治療需用枸櫞酸鉍鉀膠囊保護胃黏膜，配合雷貝拉唑鈉腸溶片控制胃酸，日常需避免辛辣食物刺激。
3、胃潰瘍
胃潰瘍患者的胃黏膜出現缺損，胃酸直接接觸潰瘍面引發(fā)劇烈灼痛，疼痛多出現在餐后。治療需采用艾司奧美拉唑鎂腸溶片抑制胃酸，硫糖鋁混懸凝膠覆蓋潰瘍面，同時須排除幽門螺桿菌感染。
4、飲食刺激
攝入過量咖啡、酒精、高脂食物會刺激胃酸分泌增多，酸性物質侵蝕胃黏膜產生灼燒感。這類生理性疼痛可通過飲用溫牛奶緩解，調整飲食結構后癥狀多能自行消退。
5、精神壓力
焦慮緊張狀態(tài)會通過腦腸軸影響胃腸功能，導致胃酸分泌異常。這類患者可能伴隨失眠、心悸，需通過正念訓練調節(jié)自主神經功能，必要時聯(lián)合黛力新片改善焦慮癥狀。
胃灼燒痛患者日常應保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，減少濃茶、咖啡、酒精攝入，選擇清淡易消化的食物如小米粥、南瓜等。進食后適當散步促進消化，睡眠時抬高床頭防止夜間反流。若癥狀持續(xù)不緩解或出現嘔血、黑便等報警癥狀，須及時進行胃鏡檢查明確病因。