不是近視眼一般不建議戴近視眼鏡。近視眼鏡是為矯正近視設(shè)計(jì)的，視力正常者佩戴可能導(dǎo)致視疲勞、頭暈等不適癥狀。
近視眼鏡通過凹透鏡片使光線發(fā)散，幫助近視患者將焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上。視力正常者眼球屈光狀態(tài)平衡，佩戴近視眼鏡會(huì)人為改變光線折射路徑，導(dǎo)致焦點(diǎn)前移。此時(shí)睫狀肌需持續(xù)調(diào)節(jié)以對(duì)抗異常屈光，可能引發(fā)眼脹、頭痛、注意力下降等視疲勞癥狀。長期佩戴還可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能紊亂，增加假性近視風(fēng)險(xiǎn)。
少數(shù)特殊情況下，眼科醫(yī)生可能建議非近視者短期佩戴低度數(shù)近視眼鏡。例如部分內(nèi)斜視患者通過佩戴近視鏡片刺激調(diào)節(jié)性集合改善眼位，或某些視功能訓(xùn)練中作為輔助工具。但這類情況需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，普通人切勿自行嘗試。
建議非近視人群定期進(jìn)行視力檢查，日常注意用眼衛(wèi)生，保持30厘米以上的閱讀距離，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等，避免在昏暗環(huán)境下長時(shí)間使用電子設(shè)備。若出現(xiàn)視物模糊、眼干澀等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)眼科就診，避免自行佩戴不合適的眼鏡。