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野薔薇是寒性還是熱性的

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
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野薔薇屬于微寒性植物,其性味偏涼,具有清熱解暑、活血調(diào)經(jīng)等功效,適合體質(zhì)偏熱或夏季食用。

野薔薇的微寒特性使其常用于緩解暑熱煩渴、目赤腫痛等癥狀。其花瓣和果實富含維生素C、多酚類物質(zhì),能幫助清除體內(nèi)自由基,改善皮膚炎癥。對于濕熱體質(zhì)人群,適量飲用野薔薇花茶可輔助調(diào)節(jié)內(nèi)熱,但需避免空腹飲用以免刺激胃腸。新鮮野薔薇果可制作果醬或泡酒,其寒性會隨加工過程減弱,更適合體質(zhì)平和者食用。

脾胃虛寒者長期大量食用可能引發(fā)腹痛腹瀉,建議搭配生姜、紅棗等溫性食材中和寒涼。女性經(jīng)期應(yīng)減少攝入以防加重宮寒痛經(jīng)。野生采摘需注意辨別品種,避免誤食有毒薔薇科植物。日常保存宜陰涼干燥,鮮品冷藏不超過3天,干品密封防潮可存6個月。

使用野薔薇前建議咨詢中醫(yī)師辨證體質(zhì),陰虛火旺者可每周飲用2-3次花茶,每次5-8克干花為宜。搭配菊花增強清熱效果,與枸杞同泡可平衡寒性。出現(xiàn)便溏畏冷等不適需立即停用,孕婦及嬰幼兒不建議食用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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