手被辣椒辣得火辣辣的疼可通過冷水沖洗、涂抹食用油、使用酸性物質(zhì)中和、局部冷敷、外用藥物等方式緩解。這種疼痛通常由辣椒中的辣椒素刺激皮膚神經(jīng)末梢引起。
1、冷水沖洗
立即用流動冷水沖洗患處10-15分鐘，低溫能收縮毛細血管，減緩辣椒素擴散速度。避免使用熱水，高溫會促進毛孔擴張加重灼燒感。若皮膚出現(xiàn)紅腫，可延長沖洗至20分鐘。
2、涂抹食用油
橄欖油、花生油等食用油能溶解脂溶性的辣椒素。取少量油料輕柔涂抹疼痛部位，靜置3分鐘后用紙巾吸附擦除。重復2-3次可顯著降低灼熱感，操作時注意避免油漬污染衣物。
3、酸性物質(zhì)中和
用食醋或檸檬汁浸泡棉片濕敷5分鐘，弱酸性環(huán)境能使辣椒素部分失活。此法適用于未破損皮膚，若存在傷口會產(chǎn)生刺痛感。處理后需用清水洗凈殘留酸液。
4、局部冷敷
將冰塊包裹毛巾后冰敷患處，每次不超過10分鐘，間隔2小時重復。低溫能暫時麻痹神經(jīng)末梢緩解疼痛，同時減輕可能出現(xiàn)的局部水腫。切忌直接皮膚接觸冰塊防止凍傷。
5、外用藥物
可遵醫(yī)囑使用復方利多卡因乳膏、爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物。復方利多卡因乳膏含局部麻醉成分，爐甘石洗劑能收斂鎮(zhèn)靜，激素類藥膏適用于嚴重炎癥反應(yīng)。藥物使用前需清潔患處。
處理期間應(yīng)避免搔抓患處，防止繼發(fā)感染。48小時內(nèi)忌食辛辣食物，減少汗液刺激。日常接觸辣椒建議佩戴橡膠手套，處理辣椒后及時用肥皂洗手。若疼痛持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)水皰、潰爛等嚴重反應(yīng)，應(yīng)及時到皮膚科就診。保持患處干燥清潔，恢復期可適量涂抹維生素E乳幫助皮膚修復。