通常情況下，沒有喝蜂蜜水4大禁忌的說法。喝蜂蜜水的禁忌有避免水溫過高、過量、空腹喝、睡前喝、糖尿病患者服用等。如果喝蜂蜜水后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。
1.避免水溫過高：蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如B族維生素、多種酶類等，用開水沖泡容易導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失，不利于人體的吸收，應(yīng)選擇60℃左右的水溫沖泡。
2.過量：根據(jù)每個人體質(zhì)不同，可以遵醫(yī)囑服用合適的劑量，盡量不要超過50g。否則人體將無法吸收過多營養(yǎng)，可能引起輕微腹瀉、肥胖等情況出現(xiàn)。
3.空腹喝：空腹喝蜂蜜水會使胃酸分泌過多，進(jìn)而傷害胃黏膜，建議餐后一個半到兩個小時喝，可幫助消化。
4.睡前喝：如果睡前喝蜂蜜水，可能會導(dǎo)致夜間排尿量增多、起夜次數(shù)增多、易患糖尿病等。
5.糖尿病患者服用：糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入，蜂蜜水中含糖量較高，一般不建議糖尿病患者服用，避免加重病情。
在服用期間，應(yīng)注意清淡飲食，如食用小米南瓜粥、蔬菜瘦肉粥等。