米米蒿又稱播娘蒿可與豆腐、雞蛋、蝦仁、瘦肉、香菇等食材搭配，也可遵醫(yī)囑與蒲公英顆粒、復方甘草片、藿香正氣水、板藍根顆粒、銀黃顆粒等藥物聯(lián)用。建議根據體質和病情在醫(yī)生指導下選擇藥物。
一、食物
1、豆腐
米米蒿與豆腐搭配可補充優(yōu)質蛋白和鈣質，豆腐中的大豆異黃酮有助于調節(jié)內分泌，適合春季清熱時食用。需注意豆腐性涼，脾胃虛寒者應少量食用。
2、雞蛋
米米蒿炒雞蛋能提高維生素A和卵磷脂的吸收率，雞蛋中的膽固醇可促進脂溶性維生素利用。建議選擇水煮或蒸制方式，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)。
3、蝦仁
蝦仁富含的鋅元素可增強米米蒿中維生素C的抗氧化效果，兩者清炒能保留鮮味。對海鮮過敏者應禁用，痛風患者需控制食用量。
4、瘦肉
瘦豬肉或雞肉與米米蒿同食可改善鐵元素吸收，瘦肉中的血紅素鐵能預防野菜引起的胃腸不適。烹調時應先將肉類焯水去油脂。
5、香菇
香菇含有的真菌多糖與米米蒿膳食纖維協(xié)同作用，有助于調節(jié)腸道菌群。干香菇需充分泡發(fā)，腎功能不全者需限制攝入量。
二、藥物
1、蒲公英顆粒
蒲公英顆粒與米米蒿均有清熱解毒功效，聯(lián)用可增強對風熱感冒的緩解作用。可能出現輕微腹瀉，孕婦及哺乳期婦女慎用。
2、復方甘草片
復方甘草片鎮(zhèn)咳作用可緩解米米蒿過量食用導致的咽喉刺激感。長期聯(lián)用可能引起假性醛固酮增多癥，高血壓患者需監(jiān)測血壓。
3、藿香正氣水
藿香正氣水能中和米米蒿寒涼屬性，預防胃腸型感冒。含酒精制劑不宜與頭孢類藥物同服，駕駛員用藥后應避免操作機械。
4、板藍根顆粒
板藍根顆粒增強米米蒿抗病毒效果，適用于流感季節(jié)預防。糖尿病患者應選擇無糖劑型，過敏體質者可能出現皮疹。
5、銀黃顆粒
銀黃顆粒中的黃芩苷與米米蒿黃酮類成分協(xié)同消炎，對上呼吸道感染有效。服藥期間忌食辛辣油膩，脾虛便溏者減量使用。
食用米米蒿前需用鹽水浸泡去除殘留農藥，每日攝入量建議控制在100克以內。春季采摘野生米米蒿時需與有毒雜草區(qū)分，出現惡心、嘔吐等中毒癥狀應立即就醫(yī)。藥物聯(lián)用需間隔2小時以上，慢性病患者用藥前應咨詢醫(yī)師。保存時建議焯水后冷凍，可延長保鮮期至3個月。