總長痘痘可能與遺傳因素、皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、光電治療、化學(xué)剝脫等方式改善。
1、遺傳因素
父母有痤瘡病史的人群更容易反復(fù)長痘痘，這與基因調(diào)控的皮脂腺功能亢進有關(guān)。日常需加強清潔護理，避免使用厚重護膚品。若伴隨炎癥性丘疹，可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。
2、皮脂分泌旺盛
青春期雄激素水平升高或高糖高脂飲食會刺激皮脂腺過度分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞形成粉刺。建議減少奶制品和精制碳水?dāng)z入，局部使用含過氧苯甲酰凝膠或阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
3、毛囊角化異常
毛囊皮脂腺導(dǎo)管角質(zhì)細(xì)胞增生會導(dǎo)致微粉刺形成，表現(xiàn)為皮膚粗糙和閉口粉刺?？啥ㄆ谑褂盟畻钏崦奁蚓SA酸乳膏改善角化，配合果酸煥膚治療促進老廢角質(zhì)脫落。
4、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)紅色炎性痘痘，伴隨膿皰和疼痛感。需聯(lián)合使用鹽酸米諾環(huán)素膠囊等抗生素和異維A酸軟膠囊控制感染，嚴(yán)重者可選擇紅藍光治療殺滅細(xì)菌。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
多囊卵巢綜合征等疾病會導(dǎo)致睪酮水平異常，引發(fā)下頜區(qū)頑固痘痘。需檢測性激素六項，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片或短效避孕藥調(diào)節(jié)激素水平。
日常需選擇無油配方的護膚品，避免用手?jǐn)D壓痘痘。保證7-8小時睡眠，適當(dāng)補充鋅制劑和維生素B族有助于皮膚修復(fù)。若痘痘反復(fù)發(fā)作超過3個月或留下痘坑痘印，建議到皮膚科進行VISIA檢測和綜合治療。