黃花茵陳通常以煎湯、泡水、煮粥、外用及制成中成藥等方式使用效果較好。
一、煎湯
黃花茵陳煎湯內(nèi)服是較為傳統(tǒng)的用法，能夠較好地提取藥物中的有效成分。取適量干燥的黃花茵陳，加入清水浸泡后煎煮，濾去藥渣后飲用湯液。這種方式有助于清熱利濕，適用于肝膽濕熱所致的不適。煎煮時(shí)間不宜過短，以確保成分充分析出。
二、泡水
取少量干燥的黃花茵陳放入杯中，用沸水沖泡，蓋上杯蓋悶泡一段時(shí)間后飲用。此法操作簡(jiǎn)便，適合日常保健使用，有助于緩解輕微的濕熱癥狀。但需注意用量，避免長(zhǎng)期過量飲用。
三、煮粥
將黃花茵陳煎煮后取汁，用藥汁與大米等谷物一同熬煮成粥。食用藥粥能在一定程度上緩和藥性，對(duì)胃腸功能較弱的人群較為友好。此法結(jié)合了藥療與食療，有助于在調(diào)理身體的同時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。
四、外用
黃花茵陳也可煎湯后用于外洗或濕敷，適用于部分皮膚問題。外用時(shí)應(yīng)確保皮膚無破損，若出現(xiàn)局部刺激須立即停用。此法直接作用于患處，可作為輔助調(diào)理方式。
五、中成藥
黃花茵陳常作為成分之一被制成中成藥，例如茵梔黃口服液、茵陳五苓糖漿等。這些成藥經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)，質(zhì)量相對(duì)穩(wěn)定，使用也較為方便。但具體選用何種成藥，應(yīng)依據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情在醫(yī)生指導(dǎo)下決定。
使用黃花茵陳時(shí)，應(yīng)首先明確自身體質(zhì)與證候是否適合，建議在中醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，避免自行濫用。日常飲食宜清淡，避免油膩辛辣食物，可適量配合具有利濕作用的食材如赤小豆、薏苡仁等。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。若在使用過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。