棉杜仲可與桑寄生、牛膝、續(xù)斷、當(dāng)歸、黃芪等藥材搭配使用，也可與黑豆、豬骨等食材配伍。棉杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，搭配不同藥材或食材可增強(qiáng)療效，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
一、藥材搭配
桑寄生與棉杜仲合用可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨作用，適用于肝腎不足引起的腰膝酸軟。牛膝能活血通經(jīng)，配合棉杜仲可改善風(fēng)濕痹痛。續(xù)斷有續(xù)筋接骨之效，與棉杜仲同用可促進(jìn)骨折愈合。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，配伍棉杜仲能緩解血虛腰痛。黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，與棉杜仲搭配可治療氣虛型腰椎間盤突出。
二、食材搭配
黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和異黃酮，與棉杜仲同煮可增強(qiáng)補(bǔ)腎效果。豬骨含有豐富膠原蛋白，配合棉杜仲燉湯有助于骨質(zhì)疏松的改善。核桃仁含不飽和脂肪酸，與棉杜仲配伍可延緩骨質(zhì)退化。山藥健脾益腎，與棉杜仲同食可改善脾腎兩虛。枸杞子滋補(bǔ)肝腎，搭配棉杜仲泡酒可緩解肝腎虧虛。
使用棉杜仲時(shí)需注意體質(zhì)辨證，濕熱體質(zhì)者慎用。建議將棉杜仲先煎30分鐘以充分釋放有效成分。日?？膳浜线m度腰部鍛煉，如八段錦、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)。飲食宜增加牛奶、芝麻等含鈣食物，避免辛辣刺激性食物。若出現(xiàn)口干、便秘等不適癥狀應(yīng)及時(shí)停用并咨詢中醫(yī)師。